Weekend & One Day Retreats

Weekend Retreats en mooie Hart- en Zieldagen in De Achterhoek.

‘je verdwaald pas, als je niet op tijd stilstaat’

• “Ik Pauzeer” 15-16-17 december 2023 bij de Zusters van Denekamp.
  Een retreat met yoga, meditatie, ademwerk en coaching.
  In alle rust en sereniteit een weekend voor jou om op adem te komen en even naar de pauze stand te gaan en 2023 van je af te laten glijden. Dit weekend neem ik je mee met yin & yang yoga, bewegend en verstillend, ademwerk, meditatie en leuke speelse coach opdrachten die jou weer laten voelen wat er leeft in je. Wat laat je los en waar wil je ruimte voor maken in het nieuwe jaar.
  Tussendoor ook alle tijd om te wandelen, te lezen en uit te rusten.
  Kosten €395,00: (zakelijk met factuur excl. 21%btw) inclusief 1 persoonskamer, alle activiteiten, vegetarische maaltijden, koffie, thee en de begeleiding van mij als yogadocent, stress & burnout- en ademcoach. Ik kijk er naar uit om je te ont-moeten.
  Start vrijdag 20.00- einde zondag 15.30.
  Interesse, bel of mail me gerust info@marionwerger.nl. (max 12 deelnemers)
• “Ik Pauzeer” op Terschelling 26-27-28 april 2024
  Interesse in dit mooie weekend, laat het me weten. Nadere info volgt.
  
• YOGA en MEDITATIE (vipassana) STILTE WEEKEND bij de Zusters van Denekamp
  2023: 16-17-18 juni & 17-18-19 november Joost van den Heuvel-Rijnders & Marion Werger
  2024: 19-20-21 april & 29-30nov- 1 dec
  Deze weekenden geven Joost en ik al meer dan 9 jaar samen; een dierbare samenwerking met altijd volle groepen, twee keer per jaar. Veel mensen zien we jaarlijks terug komen.
  We zijn deze weekenden te gast in het klooster van de Zusters van Denekamp.
  Het gastenverblijf heeft fijne ruime 1 persoonskamers.
  Dit weekend is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren, te oefenen in yoga en in stilte door te brengen. De meditaties komen voort uit de vipassana traditie en komen overeen met mindfulness meditatie. Bij yoga beoefenen we Yin Yoga, Slow Flow Yoga en Qi Qong en is er aandacht voor ademwerk.
  Het weekend is geschikt voor een ieder die in meer of mindere mate bekend is met mindfulness, vipassana of yoga en graag wil verstillen en vertragen om ruimte te maken in hoofd en lichaam.
  Start vrijdag 20.00 – einde zondag 15.30.
  Kosten €395,00 inclusief 1 persoonskamer met yoga, meditatie, ademwerk, vegetarische maaltijden, koffie en thee en de begeleiding van docenten.
  Wil je een zakelijke factuur dan is de prijs exclusief 21% btw.
  Aanmelden bij Marion : info@marionwerger.nl
  Meditatie: Joost van den Heuvel Rijnders -mindfulnesstrainer/spreker/docent boeddhistische levensbeschouwing- en auteur van  2 mooie boeken over Boeddhisme in het dagelijks leven.
  Yoga en Ademwerk: Marion Werger yogadocent, stress & burnout – en ademcoach.

Workshops voor vrienden/vriendinnen, je netwerk, familiedag of teamuitje.
Eventueel met een heerlijke gezonde lunch op een mooie plek
Neem gerust hierover contact met me.
Op adem komen en Ontspannen; ‘uit het hoofd in het lichaam’ met yoga en ademwerk.
Adem je vrij met verschillende ademtechnieken, een sessie bewust verbonden ademen en bewegingen vanuit de yoga en stress release.