Skip to main content

Ademcoaching

“Er is niets essentiëler voor onze gezondheid dan ademen”

Ademcoaching

“Er is niets essentiëler voor onze gezondheid dan ademen”

In een individuele ademsessie
is er volledige aandacht voor
jouw proces

Samen kijken we naar wat er nodig is om jou:

  • ademhaling te optimaliseren

  • jouw thematiek te ondersteunen

  • bewustwording in adem te vergroten

  • je lichaamshouding te optimaliseren; heeft effect op de perceptie van stress

  • onvoorwaardelijk leren voelen

  • rust te brengen in de belangrijkste ontspanningsspier

De adem is een cruciale sleutel voor een gezonder, energieker en bewuster leven.
V
erschillende oefeningen en ademtechnieken worden ingezet.

 

Hoe verloopt een ademsessie?

Echt even een moment voor jezelf pakken

Een 1e ademsessie duurt 2 uur en start met een kopje thee en een uitgebreide intake. We gaan in op je huidige staat, achtergrond, je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Ook bepalen we jou intentie, daar waar jij aan wil werken en je je voor wil openen.
De verbonden ademtechniek wordt uitgelegd; het eerste half uur is het actieve gedeelte, geblokkeerde energie kan vrij komen. Daarna volgt de ontspanningsfase. Veel mensen ervaren dit als ultieme rust, vreugde, blijdschap en gelukzaligheid. Ter afsluiting is er ruimte om te bespreken wat je hebt ervaren.

Om een duurzame persoonlijke groei en verandering in te zetten kan je kiezen voor een traject van 3 tot 5 sessies (1,5 uur).

DUO ADEMSESSIE

Ademen werkt verbindend. Wil jij graag die verbinding middels ademcoaching aangaan met je partner of goeie vriend(in)? dat kan. Een duo sessie duurt ongeveer 2 uur.

Kosten

De investering in jezelf

  • Losse ademsessie
    135,00 €
  • Traject van 3 ademsessies
    387,50 €
  • Traject van 5 ademsessies
    625,00 €
  • Duo Ademsessie
    199,00 €

*Particulier inclusief BTW, zakelijk exclusief BTW

Annuleringsvoorwaarden

Indien je een afspraak moet afzeggen of verzetten, dan verzoek ik je dit minimaal 24 uur van tevoren door te geven. Afspraken die binnen 24 uur voor de geplande tijd worden afgezegd, zullen volledig in rekening worden gebracht.