marionHeader
MarionLogo

Enkele reacties van deelnemers uit mijn yogagroepen:

 

Yoga Borculo en Online Yoga voor thuis

Yoga als onderdeel van een gezonde leefstijl, met beweging, ontspanning, ademwerk en bewustwording als pijlers.  

Interesse in het volgen van lessen:
Heb je interesse in yogalessen? En ben jij op zoek naar in-ontspanning in je lichaam en hoofd, een wekelijks rustpunt en een tegenhanger voor het actieve dagelijkse leven? Kom dan gerust meedoen met 2 proeflessen om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Liever online, volg dan een online try-out les. En als het beter en fijner voelt om eerst een privé yogales te nemen dan kan dat altijd. Veel mensen maken daar gebruik van.

Groepsyoga

 

Tarieven:

  • 2 Proeflessen yoga geldig voor 3 weken €20,00
  • Try-out online proefles €7,50 1 keer geldig
  • 10 strippenkaart – 12 wkn geldig, vakantie en feestdagen niet mee gerekend €125,00
  • Je wekelijkse online yogales – 5 lessen – 5 weken €45,00
  • Je wekelijkse online yogales- 10 lessen – 10 weken €87,50
  • Losse groepsles Yoga of Meditatie €15,00
  • Losse online yogales €12,00
  • Half jaar abonnement -20 lessen- 7 maanden geldig €235,00
  • Privé Yogales/ Therapeutische Yoga: 60 minuten €75,00 & 90 min €99,00 bij Huize Villa Smits Eibergen
  • Ademcoaching: 1 sessie €125,00 * 3 stippenkaart €360,00 (6mnd geldig) * 5 strippenkaart €550,00 (1 jaar geldig)
  • Steeds meer werkgevers vergoeden sport en ook yoga i.h.k. van vitaliteit en gezondheid. Dus check, vraag na of een abonnement of leskaart vergoed kan worden via je werk. De factuur van je lessen kan je uitdraaien via momoyoga.

Les Voorwaarden:

  • Heb je een eigen yogamat dan die graag meenemen.
  • Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een dekentje mee en eventueel sokken/vest om je warm te houden tijdens de eindontspanning.
  • De lesruimte is 10 minuten van tevoren open.
  • Heb je een blessure meldt dit dan vooraf de les.
  • Deelname aan lessen en workshops is altijd op eigen risico.
  • Er vindt geen restitutie van het lesgeld plaats indien deelnemer geen gebruik maakt van het recht van deelname aan de lessen.
  • Vier uur van tevoren kan je de les nog kosteloos annuleren bij momoyoga, daarna niet meer. Op verzoek kan je dan de online yogales van die week voor thuis ontvangen.

Inschrijven voor een les:
Ik werk met momoyoga, een online aanmeldsysteem.
KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN VOOR EEN LES.

Inschrijven als nieuwe deelnemer, mail dan eerst even naar info@marionwerger.nl.
Voor inschrijving nieuw lid, meld je dan hier aan.


LESROOSTER en VAKANTIES
Zomervakantie les op:
11 juli 19.00  – 12 juli 19.00  – 13 juli 9.00
8 aug 19.00 – 9 aug 19.00 – 10 Aug 9.00
15 aug 19.00 – 16 aug 19.00 – 17 aug 9.00
Lessen gaan door vanaf 6 deelnemers

Zomervakantie: 18 juli – 7 augustus
Vanaf maandag 22 augustus alle lessen weer volgens rooster.
En natuurlijk kan je altijd inschrijven voor de online yogalessen met je kaart!

Zondag 21 augustus Yoga FitWalk op het rooster 9.30-10.45. We starten bij ‘t landje van Borculo, jou investering €27,50. VAKANTIES:
* Herfstvakantie: 19 – 28 oktober
* Kerstvakantie 21 december – 12 januari

YOGA BORCULO
Locatie yoga binnen: Wijkgebouw de Koppel (1e etage), Julianastraat 37, 7271 GN Borculo
Locatie yoga buiten: Landje Borculo Platvoetsdijk 18, 7271 NG Borculo, auto parkeren langs de weg, fiets kan mee het zandpad op.
Check voor je vertrekt bij momoyoga of de les binnen of buiten is. Buiten yoga altijd plek!!!

* Maandagavond
18.45 – 20.00   Slow Flow Yin
2o.15 – 21.30    Yin Yang Flow

* Dinsdagavond
18.45 – 20.00  Yin Yoga
20.15 – 21.30   Slow Flow Yin

*Woensdagochtend
9.00 – 10.15
     Slow Flow Yin

ONLINE YOGA VOOR VRIJDAGOCHTEND 8.15 RESERVEREN (ook fijn voor in je vakantie):
Iedere vrijdagochtend ontvang je om 8.30 via momoyoga een fijne slowflow yin les in je mailbox. Je meldt je dan aan voor 8.15. Je kan de les die week volgen op een voor jou geschikt moment en zo vaak herhalen als je wil. De les is te reserveren bij momoyoga met een 5 of 10 strippenkaart of als losse online les. Een tryout online les proberen kan voor €7,50. 

“Ik ben nog steeds zo blij met jouw yogalessen! Ik leer steeds beter mijn lichaam te voelen en merk dat ik steeds leniger word. De lessen brengen mij ook rust en bijna dagelijks doe ik nu wel een aantal oefeningen, naast jouw lessen. Dus dankzij die rottige corona heb ik de yin yoga helemaal ontdekt en ben ik heel blij met de online lessen!!”

“Ik volg sinds de lockdown je lessen online. Vorige week dacht ik nog dat ik je eens moest laten weten dat ik vind dat je dat heel goed doet. Nu is daar wel het moment voor! Het vraagt voor mij wat meer discipline en wat word je thuis snel afgeleid maar ik heb mijn modus gevonden! Op m’n telefoon een Spotify-lijstje en op de laptop de les in beeld. Soms doe ik een les met m’n dochter en soms doet mijn man ook mee.
Dus weet dat je mensen aan de andere kant van het scherm in rust en beweging brengt!”

ADEMCIRKELS in de ACHTERHOEK
Naast 1 op 1 ademsessies ga ik ook starten met ademcirkels. In een groep verbind je je met de verbonden adem en zet je samen met de groep een krachtig energetisch veld neer waarin je als individu gedragen wordt.  Een ademcirkel (verbonden adem) duurt ongeveer 1,5 uur met shaken/ los schudden, TRE, yoga en de verbonden adem. Ademcirkels geef ik voorlopig in kleine groepjes (4 á 5 mensen), zodat ik je goed kan begeleiden. Jouw investering €32,50, inclusief kopje thee na afloop.

 PRIVE YOGA – ADEMSESSIES- en COACHING is te reserveren op:
dinsdag oneven weken tussen 10.30 en 15.30, woensdag en donderdag vanaf 13.00 en vrijdag vanaf 14.00.
Locatie Huize Villa Smits – Grotestraat 30 – 7151 BC Eibergen 1e etage.

 

 

mooie zit bij eindontspanning