Enkele reacties van deelnemers uit mijn yogagroepen:

 

• ik slaap zo goed na de les
• ik merk dat ik soepeler word in mjin hele lichaam en veel beter in mijn vel zit
• mijn ademhaling word dieper en rustiger
• ik merk het gelijk aan mijn lijf als ik een week niet kan
• yoga combineert goed met hardlopen het rekt en strekt spieren; ik ben beter gaan lopen
• mijn lichaamshouding is echt verbeterd
• sinds ik yoga doe heb ik minder last van mijn rug
• ik ben me veel bewuster van mijn lijf geworden
• als ik stress ervaar kan ik de ademhalingstechnieken goed toepassen, dat werkt!
• na de les heb ik meer rust in mijn hoofd
• wat is de stilte van meditatie toch heerlijk
• ongelofelijk wat een yogales met me doet
• yin yoga is een vorm van yoga die heel goed bij me past
• ik sta ‘steviger’ in mijn leven nu ik yogalessen volg bij Marion
• de yogalessen worden heel respectvol en zorgvuldig gegeven
• ik vind jouw yogalessen echt de beste! Je heb een hele fijne stem, leert ons steeds weer nieuwe dingen, helpt persoonlijk met de houdingen, maakt goed gebruik van muziek, hebt een fijne balans van de verschillende yogastijlen in de les en precies op het moment dat ik denk van nou, nu zitten we lang genoeg in een bepaalde houding stoppen we ook ;).

Groepslessen

---

Inschrijven voor een les:
Ik werk met momoyoga, een online aanmeldsysteem.
KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN VOOR EEN LES.
Voor inschrijving nieuw lid, meld je dan hier aan.
Wil je 2 proeflessen volgen, mail me dan eerst even: info@marionwerger.nl

---

LESROOSTER
Sommigen lessen zijn VOL. Meldt je gerust aan voor de wachtlijst! 

VAKANTIES EN FEESTDAGEN;
* 24 – 28 februari voorjaarsvakantie. Les van woe 26 febr Haaksbergen gaat door!
* 13 april 2e Paasdag
* 27 april – 1 mei meivakantie
* 1 juni 2e Pinksterdag

Maandagochtend Groenlo
10.45 – 11.45 Yoga voor reuma patienten Vereniging Oost Achterhoek.
Opgeven bij: info@rpvoostachterhoek.nl

Maandagavond Borculo
18.45 – 20.00   Slow Flow Yin
20.15 – 21.30    YinYang-Vinyasa Flow *
* 1e maandag v.d. maand Ashtanga Vinyasa Yoga (Half Prim. serie)
Locatie: Wijkgebouw de Koppel (1e etage), Julianastraat 37, 7271 GN Borculo

Dinsdagavond – Borculo
18.45 – 20.00  Yin Yoga -wachtlijst-
20.15 – 21.30   Slow Flow Yin 
Locatie: Wijkgebouw de Koppel (1e etage), Julianastraat 37, 7271 GN Borculo

Woensdagochtend – Haaksbergen 
8.45 – 10.00    Slow Flow Yin -wachtlijst-
Locatie: Centrum voor Zijn, Laarveldsweg 19 te Haaksbergen
(parkeren op het grind en op de cirkel rechts OF langs de weg)

Donderdagavond – Groenlo
18.45 – 20.00   Slow Flow Yin -wachtlijst-
20.15 – 21.30    YinYang-Vinyasa Flow
Locatie: Yogastudio – Groenlo, Notenboomstraat 41, 7141 AB Groenlo

Vrijdag 24 januari Trance Dance 19.30 – 21.00 Borculo VOL!
Laat je verrassen en meenemen op een innerlijke reis vol met ”ritmes en beats”. Vanuit een begeleide meditatie wordt je meegenomen om vrij te bewegen, uit je hoofd, in je lijf te komen. Loslaten wat je denkt wat je moet doen of hoort, bewegen vanuit zielsniveau.
Aan het einde geniet je van een ultieme eindontspanning.
Docent: Cathrina Shamanspirti, yogadocent/shiatsu masseur/trance dance docent.

Vrijdag 24 april Yin Yoga & Sound Healing Klank concert 19.00- 21.00 Borculo
Op vele verzoek hebben Yvon en ik weer een les van 2 uur gepland met Yin yoga – ademwerk en dit alles onder begeleidende klanken van de gitaar, harp, handpan, fluit en vele mooie klankschalen bespeeld door Yvon.  Aan het eind is er een ultiem ontspannen klank concert. Heel relaxed start je je weekend of mei-vakantie! Kosten 22,50 kopje thee na afloop. Te reserveren via deze link:
https://www.momoyoga.com/admin/lesson/5055272