Enkele reacties van deelnemers uit mijn yogagroepen:
- ik slaap zo goed na de les
- ik merk dat ik soepeler word in mjin hele lichaam en veel beter in mijn vel zit
- mijn ademhaling word dieper en rustiger
- ik merk het gelijk aan mijn lijf als ik een week niet kan
- yoga combineert goed met hardlopen het rekt en strekt spieren; ik ben beter gaan lopen
- mijn lichaamshouding is echt verbeterd
- sinds ik yoga doe heb ik minder last van mijn rug
- ik ben me veel bewuster van mijn lijf geworden
- als ik stress ervaar kan ik de ademhalingstechnieken goed toepassen, dat werkt!
- na de les heb ik meer rust in mijn hoofd
- wat is de stilte van meditatie toch heerlijk
- ongelofelijk wat een yogales met me doet
- yin yoga is een vorm van yoga die heel goed bij me past
- ik sta ‘steviger’ in mijn leven nu ik yogalessen volg bij Marion
- de yogalessen worden heel respectvol en zorgvuldig gegeven
-
ik vind jouw yogalessen echt de beste! Je heb een hele fijne stem, leert ons steeds weer nieuwe dingen, helpt persoonlijk met de houdingen, maakt goed gebruik van muziek, hebt een fijne balans van de verschillende yogastijlen in de les en precies op het moment dat ik denk van nou, nu zitten we lang genoeg in een bepaalde houding stoppen we ook ;).
Groepslessen
Dag allemaal,
Yoga buiten, binnen, of volgen met de Live Stream of On demand; het is allemaal mogelijk deze periode. Iedereen kan op deze manier aan een yogales deelnemen!
In juli en augustus is er een zomerrooster.
* Maandag 19.30 Yin Yang Vinyasa Flow Borculo (live op locatie, met de live stream of online)
* Dinsdag 19.00 Yin Yoga BOrculo (live op locatie, met de live stream of online)
* Donderdag 19.00 Slow flow Yin Groenlo (live op locatie of online link van dinsdag)
Aanmelden VOOR 18.30 bij momoyoga.
Van 3- 13 augustus is er online yoga.
Maandag 3 en 10 augustus staat er een online les voor jullie klaar! Aanmelden bij momoyoga.
Houdt FB en Insta in de gaten voor het actuele lesrooster en of de yoga binnen of buiten is.
Nieuwe deelnemers kunnen zich inschrijven via:
https://www.momoyoga.com/YogaMarion/inschrijven/
Naast de 10 strippenkaart is voor deze periode ook een strippenkaart Zomer met 5 lessen te reserveren. Natuurlijk kan je ook altijd een losse les boeken!
Ik hoop je online, binnen of bij mijn buiten yogalessen te zien.
——————————————
Heb je interesse in yogalessen? En ben jij op zoek naar in-ontspanning in je lichaam en hoofd, een wekelijks rustpunt en een tegenhanger voor het actieve dagelijkse leven? Kom dan gerust eens langs voor 2 proeflessen om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Als je het fijner vindt om eerst een prive yogales te nemen dan kan dat natuurlijk ook.
Een yogamat, bolster, blokken en een meditatiekussen ligt voor je klaar.
Trek makkelijk zittende kleding aan en neem zelf een een dekentje mee en eventueel sokken/vest om je warm te houden tijdens de eindontspanning.
Wil je weten waarom ik ooit met yoga ben begonnen; kijk dan op:
https://www.yogaonline.nl/blog/levensles-marion-werger/
Tarieven:
- Proefles yoga €10,-, 2e les -binnen 3 weken- gratis.
- 5 strippenkaart Zomer 7 weken geldig € 52,50
- 10 strippenkaart 12 niet- vakantieweken geldig €105,00
- Losse les 13,50
- Half jaar abonnement – 7 maanden geldig €205,00.
- Jaar abonnement – 14 maanden geldig €400,00.
- Alle lessen en yogaworkshops zijn online te reserveren bij momoyoga.
- Steeds meer werkgevers vergoeden sport en ook yoga i.h.k. van vitaliteit en gezondheid. Dus check, vraag na of een abonnement of leskaart vergoed kan worden via je werk.
- Online Yoga; na de zomervakantie blijft 1 Yin Yogales en 1 Flow Yogales op het rooster staan!
Cadeaubon:
Wil je iemand kennis laten maken met yoga, dan is het ook mogelijk om een yoga cadeaubon te geven (10 euro).
Inschrijven voor een les:
Ik werk met momoyoga, een online aanmeldsysteem.
KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN VOOR EEN LES.
Inschrijven als nieuwe deelnemer:
Voor inschrijving nieuw lid, meld je dan hier aan.
Wil je 2 proeflessen volgen, mail me dan eerst even: info@marionwerger.nl
LESROOSTER
VAKANTIES EN FEESTDAGEN
In de weken van 20 juli-30 juli en 17-27 augustus zijn er fijne zomerse vakantielessen/workshops.
Maandag 3 & 10 augustus staat er een heerlijke online yogales klaar die iedereen kan doen!!
De link is een week geldig.
Maandag 31 augustus starten alle lessen weer volgens rooster!
Maandagochtend Groenlo
10.45 – 11.45 Yoga voor reuma patienten Vereniging Oost Achterhoek.
Opgeven bij: info@rpvoostachterhoek.nl
Maandagavond Borculo
18.45 – 20.00 Slow Flow Yin
20.15 – 21.30 YinYang-Vinyasa Flow *
* 1e maandag v.d. maand Ashtanga Vinyasa Yoga (Half Prim. serie)
Locatie: Wijkgebouw de Koppel (1e etage), Julianastraat 37, 7271 GN Borculo
Dinsdagavond – Borculo
18.45 – 20.00 Yin Yoga
20.15 – 21.30 Slow Flow Yin
Locatie: Wijkgebouw de Koppel (1e etage), Julianastraat 37, 7271 GN Borculo
Woensdagochtend – Haaksbergen
8.45 – 10.00 Slow Flow Yin
Locatie: Centrum voor Zijn, Laarveldsweg 19 te Haaksbergen
(parkeren op het grind en op de cirkel rechts OF langs de weg, volg de 2 bordjes met yoga )
Donderdagavond – Groenlo
18.45 – 20.00 Slow Flow Yin
20.15 – 21.30 YinYang-Vinyasa Flow
Locatie: Yogastudio – Groenlo, Notenboomstraat 41, 7141 AB Groenlo
