Voor werkgevers

Wil je jouw medewerkers gezond, energiek en gemotiveerd houden?

Dan zijn mijn workshops en trainingen iets voor jouw organisatie! Verschillende organisaties ondersteun ik in het bevorderen van duurzaamheid, vitaliteit en preventief ziekteverzuim op de werkvloer. Daarnaast coach en begeleid ik medewerkers bij burn-out.

Ont-stressen op de werkvloer

Leer hoe je stress kunt herkennen, verminderen en voorkomen met praktische tips en oefeningen.

Bedrijfsyoga

Ervaar de voordelen van yoga voor lichaam en geest. Verbeter je houding, flexibiliteit, concentratie en ontspanning.

Ontspanningssessies

Leer te ontspannen met verschillende technieken, zoals ademhaling, meditatie en oefeningen voor het lichaamssyteem van “aan naar uit”.

Op adem komen sessies

Ontdek hoe je je adem kunt gebruiken om je energie te reguleren, je emoties te balanceren en je weerstand te verhogen.

Stressreductie

Krijg inzicht in de oorzaken en gevolgen van stress en leer hoe je stress kunt verminderen met behulp van positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie en zelfcompassie.

8 weekse cursus herstel bij ziekte, klachten en burnout

Leer hoe je kunt herstellen van een ziekte of burnout met een persoonlijk plan, professionele begeleiding en ondersteuning van een groep.

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Laten we kennismaken met elkaar

Ik werk op maat en stem mijn aanbod af op jouw wensen en doelen. Ik kom graag langs voor een vrijblijvend gesprek om de mogelijkheden te bespreken. Samen zorgen we voor een succesvol, leerzaam en vitaal programma voor jouw organisatie.

Contact